3 dni

[...] cyklu na kretce robię większe lub mniejsze nasycenie lub coś w rodzaju więc z mojego doświadczenia myślę że możesz zrobić ale coś takiego; przez pierwszy tydzień do 10 dni w każdy dzień po 15g. a potem 10g a w nt. nawet 5g. dobrym pomysłem jest również ester bo możesz na małych dawkach ciągnąć taki cykl dość długo, myślę że od 3 do 5g. [...]

to EC Ukraina.... tylko dziwi mnie czemu to nie boli tego samego dnia tylko przez nastepnego przez 2 dni

[...] jak rowniez bardzo dziekuje za to ze pomogles mi udzielajac madrych wskazowek w moim poscie ale czy moje zdanie w tymże temacie : "za malo susty. powinno byc 10 tygodni minimum co 4 dni" to lamanie 3 punktu regulaminu, ktory brzmi: "Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz [...]

[...] mam nadzieje ze kupujesz depot zambona 2. 10 strzalow samego winka nie wiele ci da, dakwuje sie je co drugi dzien wiec jak widzisz cykl bedzie bardzo krotki - zaledwie 20 dni, sam sobie odpowiedz ile przez ten czas da sie zrobic . . . 3. do winka koniecznie cos doloz - najlepiej testosteron propianat w dawce 50mg co drugi dzien - koszt zakupu [...]

[...] mile widziane Kostka Twarogu, 2 bulki 0,5l Jogurt, banan, 1-2 Bulki 2 Torebki ryzu, pers z kurczaka albo jakas ryba 0,5l Jogurtu, banan, 1-2 bulki 290ml mleka z 4 lyzkamiXXL - po treningu 250ml mleka z 2 lyzkami - dni nie treningowe, i cos jeszcze 130gr Tunczyka, 2-3 ktomki chleba z maslem Zmieniony przez - Edzio016 w dniu 2004-07-05 11:38:02

[...] 1-2 Grachamki 2 Torebki ryzu, pers z kurczaka albo jakas ryba 0,5l Jogurtu, banan, 1-2 Grachamki 290ml mleka z 4 lyzkamiXXL - po treningu 250ml mleka z 2 lyzkami - dni nie treningowe, i cos jeszcze 130gr Tunczyka, 2-3 Grachamki z maslem No dobra wiec teaz takie by juz bylo dobre i mam sie tego stosowac. Razowe i grachamki to to samo, [...]

sluchaj jedziesz tym samym planem (nie wiem skad pomysl o zmianie planu) jedziesz nim 3 razy w tygodniu. hst jest podzielone na 4 mikrocykle (skladaja sie z 2 tygodni kazdy) Mikrocykl gdzie stosujemy 15 powtorzen Mikrocykl 10 powtorzen Mikorcykl 5 powtorzen Mikrocykl powtorzen negatywnych (chyba nie musze tlumaczyc) progresja ciezaru nastepuje z [...]

Przyjmując średnie ceny jednostkowe każdego z tych produktów, jedna porcja "twojego gainera" równa się ok. 2 zł. Zakładając, że będziesz ją pożywał 3 razy dzienie, całkowity koszt dzienny "gainera" wyniesie ok. 6 zł. Pomnóżmy to teraz przez średnio 29 dni w miesiącu. Wychodzi nam iż twój gainer (który jest żadnym gainerem) [...]

Tak siłownia 3 razy na tydzień co dwa dni. Do tego basen(1godz może półtora) między przerwami od siłowni . I tak co 7 dzień odpoczynek totalny od Siłki i basenu.

[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie [...]

tzn musisz połąćzyć partie ,aby mieć dni do regeneracji.. Pokaż najpierw jak byś je połąćzył

monotonna myślę troszkę jest, dieta 2,5g białka a reszta to już jak się uzupełnia by 3k kcal było. Cykl to 250-300mg enan co 5 dni Waga 91 wzrost 178 staż 3,5 roku a plan fbw myślę że więcej nie trzeba a szkoda nowy temat robić Zmieniony przez - minek95 w dniu 2016-10-13 11:19:35

A czemu tak duzo?mogles dwie ampy wbic to teraz tak dla przekory wbij 5000 prgnylu co dwa dni przez 3 tygodnie

daj sobie spokój, na siłce się męczysz, pocisz -otwarte okno, albo jakiś przeciąg i choroba gotowa.Daj organizmowi czas, to tylko przeziębienie więc 3-5 dni i wracasz do ćwiczeń.

Jeśli nie będziesz odczuwał dyskomfortu (pieczenie, drapanie - jakby nie patrzeć koszulkę musisz mieć podczas ćwiczeń, a ona może ocierać) to możesz iść i po dwóch dniach. Ważne żeby zachować zasady higieny - czyli tatuaż dokładnie oczyścić i ew. posmarować maścią po treningu. Kwestia zabezpieczenia folią też jest raczej indywidualna, jeśli [...]

[...] poniżej normy 0.08 normy 01.-1.2 Oprócz tego podwyższony Hematokryt 0.49 normy 036-0.49 Krwinki czerwone 6.01 normy 3.98-5.70 I obniżony cholesterol Hdl 39.6 normy >40 Obniżony progesteron może wpływać na gino? Jak to zwiększyć? Jeszcze tak dodam, tydzien byłem na antybiotyku. We wtorek (2 dni temu) ostatnia dawka. Mogło to wpłynąć na wyniki?

Idealny plan na 6 dni dla Ciebie: 1 dzień : FBW 2 dzień: odpoczynek 3 dzień: FBW 4 dzień: odpoczynek 5 dzień: FBW 6 dzień: odpoczynek

Czyli HCG 300ui co 5 dni a z symexem wstrzymać się do czasu aż zrobię badania po 3 tygodniach ?

w wieku 17 lat heh a jest to możliwe zobaczycie jak wrzucę filmik gdzieś za 3-4 dni pzd

[...] 4 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wczesniej bylo tak: 100 metki 10amp deci-durabolin i 15 amp testo. prolongatum 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: RZEŹBA i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: [...]